川村明宏先生ってどんなひと？

川村式視力回復法の川村明宏先生ってどんなひとでしょう。

もっとも大きな肩書きは新日本速読研究会会長。

ニンテンドウDS「目で右脳を鍛えるDS速読術」からプロフィールを見てみましょう。

川村明宏先生のプロフィール

1953年北海道生まれ。
ジョイント式速読術・速脳術などの開発者で、
テレビ、新聞、雑誌等のメディアで活躍のほか
大学、研究機関や一般を対象とした講演も多い。
速読術等の能力開発に関する特許も取得しており、
特許申請中の学習方法もある。


現在、日本ペンクラブ会員、速脳研究会会長、
新日本速読研究会会長、教育学博士、
名誉情報工学博士、
平成14年度下半期社会文化功労賞受賞。

DS速読術のソフトの中にも目を鍛える訓練が含まれています。
視力眼筋訓練
視界拡大訓練
など。

主眼は速読ですが、そこでの研究を視力回復のために特化したものが
この川村式視力回復法というわけです。
速読術のかげに隠れてはいますが、
川村先生の視力回復法についての研究は長年にわたるもので、
モニター、体験者そして実際に視力回復に成功した人たちを大勢排出している効果のある視力回復法なのです。

詳細⇒ 川村明宏先生の視力回復法

ドライアイの３コンって知ってますか？

ドライアイになりやすい原因には「３つのコン」があります。
知っていますか？
http://national.jp/kenko/oshiete/0702/oshiete20_2.html



それは

コンタクトレンズ

パソコン

エアコン。



コンタクトを使用している人のドライアイ対策は

目の水分を補うために防腐剤の入ってない目薬を頻繁にさすこと。
コンタクトレンズを長時間装用しないこと。

パソコンのドライアイ対策は

パソコンは、先ほどお話したようにモニター画面をまばたきしないで長時間見つめ続けることがドライアイの原因になります。パソコンを使う人はモニター画面の位置を自分の目線より低くするといいでしょう。
モニター画面の位置が高いと目を見開いてしまうので、目の表面積が増えるため涙の蒸発が促進され、目の表面が乾燥するのです。
1時間に5～10分ぐらいは定期的に目を休めたり、意識的にまばたきを増やすようにしましょう。

エアコンのドライアイ対策は

エアコンは、室内を乾燥させる要因となりますし、風が直接目に触れると、さらに目が乾燥しやすくなります。
風向きを調整して直接目に当たらないように気をつける、室内が乾燥しないように加湿器を使うなどの対策を心がけましょう。

特にパソコンはそれを使ってしごとをしているかぎり、避けることができません。
自分で意識してケアを続けるしかありません。
忘れてしまわないで、ときどき思い出してください！



視力回復ならこちらを読んでみてください。
詳細⇒ ３つの視力回復ポイント

視力が良くなるテレビゲーム?

世の中の常識はけっこう変化するものです。


食後に歯磨きをするのが当たり前だったのが、
食後に歯を磨くと虫歯になりやすくなってしまうと発表されたりします。


テレビゲームで目が悪くなる
ということはほとんどの人の常識となっていますが、
新しい研究では視力が向上すると発表されました。


シューティングゲームなどのアクションゲームに限ります。
アクション系以外での実験では変化はなかったそうです。



以下、yahoo!ニュースより

アメリカ、ロチェスター大学のダフネ・バヴェリア氏が主導した研究では、定期的にアクションゲームを行って目を鍛錬すれば、長期にわたって視力を維持できるという結論が導き出された。

新しい研究は、視力矯正治療の一環としてテレビゲームが使用される可能性を示唆している。
視力矯正の現在の主流は、手術か視力補正用レンズである。
「眼科手術を受けたことがあるか、視力補正用レンズを使っているのであれば、アクションゲームをプレーすることで視覚系の回復が早まるだけでなく、回復レベルも向上するはず」とバヴェリア氏は解説する。

（中略）

敵を見つけて銃の狙いを定めるという瞬時の動作が、視力を高めるトレーニングになっているのではないかと同氏は考えている。
また、アクションゲームでよく見られる予測不能でスピードの速い場面転換も理由として考えられるという。
プレイヤーは画面に映る景色全体に絶えず目を配り、光学データを瞬時に分析しなければならないからだ。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20090330-00000000-natiogeo-int