ドライアイの３コンって知ってますか？

ドライアイになりやすい原因には「３つのコン」があります。
知っていますか？
http://national.jp/kenko/oshiete/0702/oshiete20_2.html



それは

コンタクトレンズ

パソコン

エアコン。



コンタクトを使用している人のドライアイ対策は

目の水分を補うために防腐剤の入ってない目薬を頻繁にさすこと。
コンタクトレンズを長時間装用しないこと。

パソコンのドライアイ対策は

パソコンは、先ほどお話したようにモニター画面をまばたきしないで長時間見つめ続けることがドライアイの原因になります。パソコンを使う人はモニター画面の位置を自分の目線より低くするといいでしょう。
モニター画面の位置が高いと目を見開いてしまうので、目の表面積が増えるため涙の蒸発が促進され、目の表面が乾燥するのです。
1時間に5～10分ぐらいは定期的に目を休めたり、意識的にまばたきを増やすようにしましょう。

エアコンのドライアイ対策は

エアコンは、室内を乾燥させる要因となりますし、風が直接目に触れると、さらに目が乾燥しやすくなります。
風向きを調整して直接目に当たらないように気をつける、室内が乾燥しないように加湿器を使うなどの対策を心がけましょう。

特にパソコンはそれを使ってしごとをしているかぎり、避けることができません。
自分で意識してケアを続けるしかありません。
忘れてしまわないで、ときどき思い出してください！



視力回復ならこちらを読んでみてください。
詳細⇒ ３つの視力回復ポイント

視力が良くなるテレビゲーム?

世の中の常識はけっこう変化するものです。


食後に歯磨きをするのが当たり前だったのが、
食後に歯を磨くと虫歯になりやすくなってしまうと発表されたりします。


テレビゲームで目が悪くなる
ということはほとんどの人の常識となっていますが、
新しい研究では視力が向上すると発表されました。


シューティングゲームなどのアクションゲームに限ります。
アクション系以外での実験では変化はなかったそうです。



以下、yahoo!ニュースより

アメリカ、ロチェスター大学のダフネ・バヴェリア氏が主導した研究では、定期的にアクションゲームを行って目を鍛錬すれば、長期にわたって視力を維持できるという結論が導き出された。

新しい研究は、視力矯正治療の一環としてテレビゲームが使用される可能性を示唆している。
視力矯正の現在の主流は、手術か視力補正用レンズである。
「眼科手術を受けたことがあるか、視力補正用レンズを使っているのであれば、アクションゲームをプレーすることで視覚系の回復が早まるだけでなく、回復レベルも向上するはず」とバヴェリア氏は解説する。

（中略）

敵を見つけて銃の狙いを定めるという瞬時の動作が、視力を高めるトレーニングになっているのではないかと同氏は考えている。
また、アクションゲームでよく見られる予測不能でスピードの速い場面転換も理由として考えられるという。
プレイヤーは画面に映る景色全体に絶えず目を配り、光学データを瞬時に分析しなければならないからだ。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20090330-00000000-natiogeo-int

川村明宏先生が視力回復法を公開した理由

川村明宏先生が視力回復法を公開した理由

以下は川村先生のことばです。



私がこのジニアスeyeを立ち上げた理由はとてもシンプルです。

眼が悪くて悩んでいる人が本当に大勢いたからです。
悩んでいる人たちの視力を回復させて、とても快適で素敵な生活を送ってもらいたいと思ったからなんです。


「でも、視力回復って手術とかレーザーとかしなくちゃいけないのでは？」
という意見があるでしょうが心配することはありません。


私のところに視力回復の相談に来る方も、次のような悩みをお持ちです。


「自分の視力を回復させたい！でも、レーシック手術をするのはちょっと怖い・・・」

「目が悪いのは親からの遺伝だからしょうがない・・・」



また、本屋さんにあるような視力回復法や、訓練法では、
視力を回復させようとしても、


「なかなか効果が現れない」、


「まったく効果が現れない」


「めんどうで続けることができない」

と言った方が多いようです。




一般的に、視力を回復させる方法は、
レーシックなどの手術しかないんだろうと思われている方が多いようですね。

しかし、私は「本当に自分の力だけで視力を回復する方法はないものか？」
という目標をかかげて３０年以上も研究し続けてきました。


世間にでまわっている視力回復法や訓練方法の実験をしてみたり、
レーシック手術での視力回復の分析をしたりテストしつづけてきました。


その研究が１７年を過ぎて私はあることにふと気がつきました。
その瞬間は「これだ！」と、うれしくてうれしくて万歳したことを覚えています。
それがこの「ジニアスeye」なのです。


そして、ドキドキしながらも、
そのあることを実際に視力で悩んでいる方々にジニアスeyeをテストしてもらうことにしたのです。



効果はたくさんのひとに表れました。
⇒ 視力を簡単に回復する３つの理由